Lý thuyết SVIP

1. Khái niệm mục tiêu cá nhân và các loại mục tiêu cá nhân

  - Mục tiêu cá nhân là những kết quả cụ thể mà mọi người mong muốn đạt được trong một khoảng thời gian nhất định.

   - Phân loại mục tiêu cá nhân như sau:

   + Xét theo lĩnh vực, mục tiêu cá nhân bao gồm: mục tiêu học tập, gia đình, tài chính, sức khỏe, phát triển kỹ năng, mở rộng quan hệ xã hội, cộng đồng.

   + Xét theo thời gian thực hiện có các loại mục tiêu cá nhân sau:

• Mục tiêu cá nhân ngắn hạn (dưới 3 tháng).
• Mục tiêu cá nhân trung hạn (từ 3 - 6 tháng).
• Mục tiêu cá nhân dài hạn (trên 6 tháng).

2. Sự cần thiết phải xác định mục tiêu cá nhân

  - Xác định mục tiêu cá nhân giúp mọi người có định hướng động lực trách nhiệm, tập trung tối đa khả năng của bản thân nhằm đạt được mục tiêu đã đề ra và còn giúp chúng ta tiết kiệm thời gian công sức và tiền của, tránh được những thất bại không đáng có.

  - Các tiêu chí xác định mục tiêu cá nhân: mô hình S.M.A.R.T:

    + S: tính cụ thể.

    + M: tính đo lường được.

    + A: tính khả thi.

    + R: tính phù hợp, thực tế.

    + T: tính có thời hạn cụ thể.

  - Các bước lập kế hoạch thực hiện mục tiêu cá nhân:

    + Liệt kê các công việc cần làm để đạt được mục tiêu đã xác định.

    + Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên.

    + Xác định thời gian và nguồn lực cần thiết.

    + Thường xuyên đánh giá việc thực hiện mục tiêu của bản thân.

    + Điều chỉnh cách thức thực hiện nếu hoàn cảnh thay đổi.

    + Cam kết thực hiện kế hoạch đã đặt ra.