Ở tuổi dậy thì để giữ vệ sinh cơ thể ta nên: Thường xuyên tắm giặt, gội đầu, thay quần áo. Đặc biệt phải chú ý thay quần áo lót, vệ sinh bộ phân sinh dục sạch sẽ hằng ngày. Đối với các bạn nữ cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần/ ngày.

(Con gái thường bắt đầu khoảng từ 10 đến 15 tuổi, con trai thường bắt đầu khoảng từ 13 đến 17 tuổi)

Bời vì ở tuổi này, cơ thể phát triển nhanh cả về chiều cao và cân nặng. Cơ quan sinh dục bắt đầu phát triển, con gái xuất hiện kinh nguyệt, con trai có hiện tượng xuất tinh.

Đồng thời ở giai đoạn này cũng diễn ra những biến đổi về tình cảm, suy nghĩ và mối quan hệ xã hội.

Chính vì những lí do trên mà tuổi dậy thì có tầm quan trọng đặc biệt đối với cuộc đời của mỗi con người

- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày. - Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.

- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

ai mà biết đc

Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

Không nên làm việc quá sức 
Ăn các đò có ích cho cơ thể 
Tập thể dục thường xuyên
Ăn uống điều độ

k mình nha

mk nói bạn nha: Viết một bức thư nó dài dài một chút và hãy nhớ là có địa chỉ ngày tháng năm nữa đó nhé, lần sau viết thư cho bạn thì phải đầy đủ nha bạn, rút kinh nghiệm nha

THAM KHẢO

- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.

- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.

- Những việc nên làm để giữ vệ sinh nhà ở: quét sân, lau chùi bàn ghế, cọ rửa nhà vệ sinh, rửa bát, lau cửa, giặt thảm,…

- Những việc em đã làm: quét sân, lau chùi bàn ghế, rửa bát, lau cửa,…

- Những việc nên làm:

+ Dọn dẹp sân trường sau mỗi buổi chào cờ

+ Chăm sóc vườn hoa của trường.

+ Thường xuyên lau dọn phòng học.

- Những việc không nên làm:

+ Bứt lá bẻ cành

+ Vứt rác bừa bãi

+ Vẽ bậy lên bàn ghế.