- Nuôi và phát triển để tăng sồ lượng, tạo điều kiện cko ckúng phát triển tốt.

- Khai thác hợp lí, tránh nguy cơ tiệt chủng.

- Lai tạo các giống mới.

Các biện pháp bảo vệ:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.

+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.

+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.

- Cơ thể sảng khoái, không căng thẳng, lo âu

- Chỗ ngủ thuận tiện

- Không dùng các chất kích thích như chè, cà phê,...

- Tránh các yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe như ánh sáng, âm thanh,...

- Có chế độ lao động và nghỉ ngơi hợp lý

1. Hạn chế khai thác rừng bừa bải, không nên săn bắt các loại động vật quí hiếm để bảo vệ số lượng cá thể của loài.

2. Ngăn chặn hiện tượng chặt phá rừng để bảo vệ môi trường sống cho các loại thực vật

3. Xây dựng các khu bảo tồn, vườn thực vật, vườn quốc gia…

4. Tuyên truyền giáo dục rộng rải trong nhân dân đặc biệt là những vùng sâu, vùng sa có trình độ dân trí thấp để cùng tham gia bảo vệ rừng.

5. Tham gia các hoạt động bảo vệ rừng, trồng cây xanh ở trường hoặc địa phương.

Tập thể dục 30 phút hoặc nhiều hơn trong hầu hết các ngày trong tuần sẽ giúp cải thiện sức khỏe của tim và hệ tuần hoàn. Hoạt động thể chất có thể giúp kiểm soát cân nặng của bạn và giảm nguy cơ phát triển các rối loạn như huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao.

Hút thuốc và sử dụng các sản phẩm thuốc lá làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim. Thương tổn ở hệ tuần hoàn và tim do ảnh hưởng của các hợp chất hóa học trong thuốc lá có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn tới nhồi máu cơ tim.  Một khi bạn bỏ hút thuốc lá, nguy cơ mắc bệnh tim cũng giảm đáng kể trong năm tới, theo  MayoClinic.

-Ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng cường sức khỏe. Chế độ ăn uống với  trái cây, rau quả, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa ít chất béo có lợi nhất với hệ thống tuần hoàn.

-Tránh các loại thực phẩm chế biến, thực phẩm có nhiều chất béo bão hòa và chất béo dạng chuyển hóa, đồ uống có cồn… 

- Chế độ ăn uống với trái cây, rau quả, ngũ cốc và các sản phẩm từ sữa ít chất béo tốt cho sức khỏe

Kiểm soát trọng lượng cơ thể ở mức hợp lý đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe. Thừa cân có thể làm tăng nguy cơ huyết áp cao, tiểu đường và cholesterol cao. Tất cả các yếu tố này đều dẫn tới rủi ro phát triển nhồi máu cơ tim và các vấn đề về tuần hoàn khác. Chỉ cần giảm 10% trọng lượng cơ thể là đã có thể làm giảm nguy cơ mắc phải các bệnh lý mạn tính nêu trên.

Tham khảo:

Đề xuất biện pháp bảo vệ đối với các quần thể có nguy cơ tuyệt chủng:

- Nghiêm cấm săn bắt, buôn bán các loài có nguy cơ tuyệt chủng.

- Bảo tồn môi trường sống tự nhiên mà quần thể đang sống.

- Đối với những quần thể có nguy cơ tuyệt chủng ở môi trường tự nhiên, cần di chuyển quần thể đến nơi sống mới có điều kiện thuận lợi hơn như vườn thú, trang trại bảo tồn,…

• Một số biện pháp trong việc đảm bảo chế độ dinh dưỡng hợp lí và vệ sinh ăn uống để bảo vệ sức khỏe con người:

- Có chế độ dinh dưỡng cân đối (không ăn quá nhiều, không ăn quá ít), phù hợp với độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, tính chất công việc.

- Sử dụng thực phẩm rõ nguồn gốc, xuất xứ.

- Cần đảm bảo vệ sinh khi ăn uống (rửa tay sạch trước khi ăn).

- Chế biến và bảo quản thực phẩm đúng cách.

- Bảo vệ môi trường sống, không sử dụng hóa chất độc hại,…

• Tác dụng của các biện pháp trên:

- Giúp cơ thể có đủ nguyên liệu để xây dựng tế bào, cơ quan, hệ cơ quan và cơ thể; có đủ năng lượng cho các hoạt động sống của tế bào và cơ thể.

- Phòng tránh được các bệnh đường tiêu hóa như giun, sán, ngộ độc thực phẩm,…

Các biện pháp bảo vệ sức khỏe:

- Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và vi chất;

- Tránh stress, căng thẳng kéo dài;

- Hoạt động thể lực vừa sức thường xuyên;

- Ngủ đủ và ngủ sâu giấc; …

Biện pháp bảo vệ và phát triển san hô:

-Không khai thác san hô nhằm mục đích đem lại lợi ích cho cá nhân.

-Nghiêm cấm việc khai thác ,qua đó có những quy định xử phát nghiêm khắc.

-Tránh gây ô nhiễm môi trường biển để bảo vệ môi trường sống của san hô....

-> Thực hiện tốt những việc trên đồng thời bảo vệ và phát triển san hô.

..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Các biện pháp bảo vệ động vật hoang dã là:

- Xây dựng hệ thống văn bản pháp luật bảo vệ động vật hoang dã

- Thiết lập các cơ quan quản lý, kiểm soát việc buôn bán động thực vật hoang dã.

- Điều tra, Giám sát động vật hoang dã

- Thông tin, tuyên truyền cho toàn dân cùng thực hiện

- Gây nuôi, phát triển động vật hoang dã, cứu hộ bảo vệ động vật hoang dã

- Hợp tác quốc tế để dễ bảo vệ động vật hoang dã

1. Điều tra và xử lý nghiêm các đối tượng cầm đầu các đường dây buôn bán ĐVHD trái phép.

2. Đưa ra các biện pháp răn đe hiệu quả.

3. Nghiêm cấm buôn bán sừng tê giác dưới mọi hình thức.

4. Tiêu hủy tất cả kho ngà voi và sừng tê giác thu giữ được.

5. Đóng cửa các cơ sở nuôi hổ và chấm dứt mọi hoạt động cho hổ sinh sản không kiểm soát.

6. Chấm dứt tình trạng nuôi nhốt gấu tại Việt Nam.

7. Tạm dừng việc cấp giấy phép gây nuôi thương mại ĐVHD trên toàn quốc.

8. Gắn trách nhiệm của chính quyền địa phương với việc kiểm soát và chấm dứt tình trạng tiêu thụ ĐVHD trái phép trên địa bàn.

9. Ngăn chặn tội phạm trên internet.

10. Tăng cường tiếng nói của các cơ quan Nhà nước trong nỗ lực bảo vệ ĐVHD.