Thuốc lá đã trở thành một vấn đề ngày càng nghiêm trọng đối với sức khỏe của con người. Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn tác động xấu tới những người xung quanh. Hút thuốc lá có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng mà chúng ta không nên bỏ qua.

Thuốc lá chứa nhiều chất độc hại như nicotine, tar và nhiều hợp chất khác có thể gây hại cho các bộ phận trong cơ thể. Việc hít thở những chất này khi hút thuốc lá có thể làm tổn thương đến phổi, tim và hệ tiêu hóa. Nếu thói quen hút thuốc kéo dài, nguy cơ mắc các bệnh về phổi, ung thư và các vấn đề về tim mạch cũng tăng cao.

Hút thuốc lá cũng không chỉ ảnh hưởng đến người hút mà còn gây hại cho những người xung quanh. Khói thuốc lá chứa nhiều hợp chất độc hại và có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, nhất là đối với trẻ em và người già. Việc tiếp xúc với khói thuốc lá thường xuyên có thể dẫn đến các bệnh về phổi và tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.

Chúng ta cần nhận thức rõ ràng về tác động xấu của hút thuốc lá đối với sức khỏe. Thay vì bắt đầu thói quen này, chúng ta nên tìm hiểu về những nguy cơ và hậu quả mà nó mang lại. Sức khỏe là tài sản quý báu nhất, và việc bảo vệ nó cần được đặt lên hàng đầu.

Trong tương lai, chúng ta cần cùng nhau làm việc để giảm thiểu tình trạng hút thuốc lá trong cộng đồng. Việc tăng cường thông tin về tác động hại của thuốc lá và hỗ trợ cho những người muốn từ bỏ thói quen này là cách tốt để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và xã hội.

Mở bài:

- Giới thiệu vấn đề nghị luận "Hút thuốc lá có hại cho sức khỏe".

+ Ví dụ: Nếu như chúng ta đang hủy hoại thiên nhiên thì "thuốc lá" chính là kẻ hủy hoại lại chính ta khi sử dụng chúng. Và tác phẩm "Ôn dịch thuốc lá" đã nêu ra rất nhiều tác hại của thứ không tốt ấy chỉ nhằm muốn ta nói không với nó.

Thân bài:

- Tác hại của việc hút thuốc lá:

+ Trước hết, về sức khỏe: chất hắc ín làm tê liệt các lông mao ở vòm họng gây viêm phế quản, ung thư vòm họng, ung thư phổi. Chất ô-xít các-bon thấm vào máu, không cho tiếp nhận ô xi khiến sức khỏe người hút ngày càng giảm sút. Chất ni-cô-tin làm co thắt các động mạch dẫn đến huyết áp cao, tắc động mạch, nhồi máu cơ tim. Bao nhiêu là bệnh hoạn không đáng có bởi hút thuốc không có ích cho con người, nó chỉ khiến con người ta "nghiện" nó để rồi được đà lấn tới đoạt lấy sức khỏe vốn có của chúng ta.

+ Hơn thế, "thuốc lá" chỉ gây hại cho người hút?. Không, khói thuốc lá còn làm hủy hoại nghiêm trọng đến sức khỏe của mọi người xung quanh khi hít phải. Vậy ta có nên sống mà hủy diệt đi chính sức khỏe ta, rồi làm ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người quanh mình?. Nói đến người hút thuốc, đa phần là đàn ông từ độ tuổi thiếu niên. Vì sao lại hút?, thiếu niên thì nghĩ đó là biểu hiện của việc trưởng thành, người lớn; còn người lớn hút vì nghiện. Ấy thế, cái vòng lặp ấy được tạo ra từ khi con người ta sản xuất thuốc lá. Cũng là "thuốc" đấy, nhưng nó không có ích mà chỉ toàn "tác dụng phụ". Còn nữa, hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến môi trường rất nhiều. 

+ Bao bì thuốc lá đã nói rõ có hại cho sức khỏe nhưng nhiều người vẫn sử dụng.

- Nêu giải pháp cho vấn đề nghiện hút thuốc lá.

+ Tìm đến sở thích mới lành mạnh như đọc sách, nói chuyện cùng bạn bè hoặc gia đình, làm việc thiện nguyện.

+ ...

- Nêu thực trạng hút thuốc lá hiện nay của mọi đối tượng: học sinh, người lớn, người già người trẻ, đàn ông lẫn phụ nữ (nêu ví dụ thực tế như ở thời điểm, địa điểm,... xảy ra hiện tượng này.

- Liên hệ bản thân: bản thân em đã làm gì để ngăn chặn tình trạng tiêu cực hút thuốc lá hiện nay?

- Kết luận, nhận xét:

+ Nói chung, tất cả mọi người không nên hút thuốc lá.

+ Hút thuốc chính là đang từ từ hủy hoại bản thân sức khỏe của mình.

+ Hút thuốc còn  gây ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.

+ Hãy để cho thế giới này không còn những ai chết vì hút thuốc lá.

Kết bài:

- Khẳng định lại vấn đề.

+ Hãy tha cho chính bản thân mình và mọi người xung quanh để cả hai đều được có một sức khỏe mạnh hơn, được hít bầu không khí trong lành hơn. Xin được phép nói lại, chúng ta cần có tinh thần thép nên lỡ nghiện phải thứ thuốc hại này; hãy biết yêu thương mọi người xung quanh và chính mình, hãy để cho thuốc lá bị tiêu diệt hoàn toàn nhé.