sau khi chạy về đích bạn không nên ngồi nghỉ hoặc đứng lại ngay vì làm vậy sẽ gây ra hậu quả là đau nhức cơ bắp, khó thở tệ hơn bạn có thể bị ngất đi. Vì vậy sau khi chạy bạn nên giảm tốc độ, chạy chậm lại, rồi thả lỏng cơ thể sau khi thời gian chạy bộ kết thúc.

Khi chạy về đích không nên ngồi nghỉ ngay. Vì có thể đâu nhức các khớp, máu dồn lên tim và có thể gây ra hiện tượng ngất. Khi về đích bạn có thể hoạt động nhẹ tại chỗ hoặc đi lại nhẹ nhàng

kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn: xuất phat , chạy lao , chạy giữa quãng về đích

Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chi thành 4 giai đoạn: giai đoạn xuất phát,giai đoạn chạy lao và giai đoạn chạy giữa quãng về đích

gp là các thầy cô tick đúng cho mik .25 qp là bạn được thầy cô tick đúng 

10 bước đà

mình cũng ko bt nữa bạn ơi

Phần hỏi đáp

Cảnh cáo:Bạn đang đăng linh tinh

@congtybaocao

CÓ NHIỀU TỘI PHẢI BÁO CÁO

NHỮNG TỘI  NHƯ NÀY

GIÁNG SINH NĂM NAY 

CHỈ CÓ THẺ BÁO CÁO

có hai cách 

bằng ngực hoặc đầu

Ko đưa lung tung lên diễn đàn

các ngôi sao ở tâm trống đồng

bên ngoài các ngôi sao là hình ảnh con người giã gạo chèo thuyền và các hoạt động khác

I. Nội qui tham gia "Giúp tôi giải toán"

1. Không đưa câu hỏi linh tinh lên diễn đàn, chỉ đưa các bài mà mình không giải được hoặc các câu hỏi hay lên diễn đàn;

2. Không trả lời linh tinh, không phù hợp với nội dung câu hỏi trên diễn đàn.

3. Không "Đúng" vào các câu trả lời linh tinh nhằm gian lận điểm hỏi đáp.

Các bạn vi phạm 3 điều trên sẽ bị giáo viên của Online Math trừ hết điểm hỏi đáp, có thể bị khóa tài khoản hoặc bị cấm vĩnh viễn không đăng nhập vào trang web.

olm chào em! vấn đề em hỏi, olm xin trả lời như sau: không thể đổi ảnh đại diện trên olm em nhá 

trả lời :

cua đen

vì cua đỏ đx bị luộc

^HT^

Cua đen.

Cua đỏ đã bị luộc và sắp lên đĩa :>>>

@Cỏ

#Forever