Tham khảo

➔Mỗi ngày ăn ít nhất năm loại trái cây và rau quả và ba đồ ăn chứa sữa giúp làm giảm căng thẳng. Rượu, thuốc lá và béo phì là yếu tố góp phần làm tăng huyết áp. ➔ Hạn chế rượu: tối đa hai cốc mỗi ngày cho phụ nữ và ba đối với nam giới. ➔Ngừng thuốc lá, có thể sử dụng sản phẩm thay thế nicotine.

Tham khảo : 

- Rượu, thuốc lá và béo phì là yếu tố góp phần làm tăng huyết áp. ➔ Hạn chế rượu

- Giảm muối: hạn chế lượng muối tiêu thụ ở mức 6g muối/ngày

- Hạn chế cà phê và cam thảo do liên quan đến tăng huyết áp.

- Ăn nhiều trái cây và rau, sữa,...

- Ngừng thuốc lá

- Tập thể dục thường xuyên, 2-3 lần một tuần, mỗi lần ít nhất 30 phút nhưng ko nên tập nhiều và nhanh

Cho biết các phát biểu sau đây đúng hay sai ?giải thích?

1, huyết áp tăng quá mức bình thường thì lượng máu ra khỏi tim giảm đi dẫn đến động mạch giãn ra. \(\rightarrow\) Sai vì huyết áp có tăng thì lượng máu ra khỏi tim không giảm đi và do áp lực của máu nên thành mạch tăng nên động mạch cũng chỉ giãn ra do đàn hồi và khi huyết áp ổn định sẽ lại hồi.

2, trong 206 chiếc xương ở người trưởng thành thì xương đùi là xương khỏe.\(\rightarrow\)  Đúng vì xương ở đùi là chiếc to nhất và dài nhất duy trì hoạt động của cơ thể.

3, chủ yếu năng lượng được tạo ra từ sự chuyển hóa cơ bản được sử dụng cho hệ hô hấp và tuần hoàn. \(\rightarrow\) Sai  vì năng lượng ấy còn được sử dụng đều cho các hệ cơ quan khác.

a) 1 NST X ở cặp số 23 (cặp NST giới tính ở người) là người mắc bệnh tơcnơ (turner) 

b) Biểu hiện của bệnh : Người mắc bệnh là nữ giới , thường có cổ ngắn, tầm vóc thấp lùn, không có kinh nguyệt, không thể sinh con, khó sống được lâu do dễ mắc bệnh hơn người bình thường (bệnh tim, các dị tật, ....)

giup e với ajaaa hic

a sự di truyền của bệnh bạch tạng,theo em thì do bệnh này theo alen lặn, nghĩa là người con phải có đồng thời gien lặn của bệnh này từ cả bố và mẹ thì mới thể hiện bệnh. Nếu người con này kết hôn với người cũng mang gien lặn bệnh bạch tạng, thì thế hệ con của họ cũng sẽ có người mắc bệnh. Nếu họ kết hôn với người không mang gien lặn thì thế hệ con không bị, nhưng vẫn tiếp tục mang gien lặn từ cha mẹ và cứ thế tiếp diễn từ thế hệ này đến thế hệ sau.(còn non lắm ) còn câu b thì chả bt cách vẽ tren app tào lao này nhá

2: Quy luật phân li của Mendel là sự phân li đồng đều của các nhân tố di truyền (gen) trong quá trình Giảm phân tạo giao tử và sự tổ hợp lại của chúng trong quá trình thụ tinh

1: 

-Khái niệm:Kiểu hình là tổ hợp toàn bộ các tính trạng của cơ thể.

-Ví dụ:

 +Màu sắc hoa: hoa đỏ, hoa trắng

 +Màu sắc quả: quả vàng, quả xanh

3: Menđen giải thích kết quả thí nghiệm trên đậu Hà Lan là do sự phân li và tổ hợp của các cặp nhân tố di truyền (gen) quy định cặp tính trạng tương phản trong các quá trình phát sinh giao tử và thụ tinh. ' Cụ thể: Sự phân li của cặp gen Aa ở F1 đã tạo ra hai loại giao tử với tỉ lệ ngang nhau là 1A : 1a.