SCP 001: Dữ liệu ko thể bị rò rĩ. SCP 001: Chưa xác định.

SCP 002: Phòng sống

Lớp đối tượng: Euclid

Quy trình ngăn chặn đặc biệt: SCP-002 luôn luôn được kết nối với nguồn điện phù hợp, để giữ cho nó luôn ở chế độ sạc. Trong trường hợp mất điện, hàng rào khẩn cấp giữa đối tượng và cơ sở sẽ được đóng lại và khu vực ngay lập tức được sơ tán. Khi nguồn điện của cơ sở được thiết lập lại, các chùm tia X và tia cực tím xen kẽ phải nhấp vào khu vực cho đến khi SCP-002 được gắn lại vào nguồn điện và trở lại chế độ sạc lại. Khu vực ngăn chặn phải được giữ ở áp suất không khí âm mọi lúc.

Các đội bao gồm tối thiểu hai (2) thành viên được yêu cầu trong phạm vi 20 mét từ SCP-002 hoặc khu vực ngăn chặn của nó. Nhân viên nên duy trì liên lạc vật lý với nhau mọi lúc để xác nhận có người khác, vì nhận thức có thể bị mờ nhạt, sai lệch hoặc bị ảnh hưởng bởi sự gần gũi với đối tượng.

Không có nhân viên nào dưới Cấp 3 được phép trong SCP-002. Yêu cầu này có thể được miễn qua ủy quyền bằng văn bản từ hai (2) quản trị viên cấp 4 ngoài trang web. Nhân viên chỉ huy đã ban hành miễn trừ như vậy phải được hộ tống bởi ít nhất năm (5) nhân viên an ninh cấp 3 trong suốt thời gian liên lạc và phải tạm thời từ bỏ cấp bậc và giải phóng mặt bằng an ninh. Sau khi liên lạc, nhân viên chỉ huy sẽ được hộ tống ít nhất 5 km từ SCP-002 để trải qua một cuộc kiểm dịch và đánh giá tâm lý bảy mươi hai (72). Nếu nhân viên tâm thần được coi là phù hợp để trở lại làm nhiệm vụ, cấp bậc và giải phóng mặt bằng an ninh có thể được khôi phục khi hết hạn kiểm dịch.

Mô tả: SCP-002 giống như sự tăng trưởng khối u, thịt với thể tích khoảng 60 m³ (hoặc 2000 ft³). Một van sắt nở ở một bên dẫn đến nội thất của nó, dường như là một căn hộ cho thuê tiêu chuẩn có kích thước khiêm tốn. Một bức tường của căn phòng sở hữu một cửa sổ duy nhất, mặc dù không thể nhìn thấy lỗ mở như vậy từ bên ngoài. Căn phòng chứa đồ nội thất, sau khi kiểm tra chặt chẽ, dường như được điêu khắc xương, tóc dệt và nhiều chất sinh học khác được sản xuất bởi cơ thể con người. Tất cả các vấn đề được thử nghiệm cho đến nay cho thấy các chuỗi DNA độc lập hoặc phân mảnh cho từng đối tượng trong phòng.

Tham khảo Báo cáo Mulhausen [cross-ref: document00.023.603] để biết chi tiết liên quan đến khám phá của đối tượng.

Tham khảo: Đến nay, đối tượng đã chịu trách nhiệm về sự mất tích của bảy nhân sự. Nó cũng đã có mặt tại cơ sở với hai đèn, thảm ném, tivi, radio, ghế beanbag, ba cuốn sách bằng ngôn ngữ không xác định, bốn đồ chơi trẻ em và một chậu cây nhỏ. Các thử nghiệm với nhiều loại động vật trong phòng thí nghiệm bao gồm các loài linh trưởng cao hơn đã không thể tạo ra phản ứng trong SCP-002. Xác chết cũng không tạo ra bất kỳ hiệu ứng. Bất cứ quy trình nào mà đối tượng sử dụng để chuyển đổi chất hữu cơ thành đồ đạc dường như chỉ được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách giới thiệu người sống.

Báo cáo của Mulhausen [00.023.603] 

Sau đây là báo cáo ngắn gọn chi tiết về việc phát hiện SCP-002

Đối tượng được phát hiện trong một miệng núi lửa nhỏ ở phía bắc Bồ Đào Nha, nơi nó đâm vào Trái đất từ ​​quỹ đạo. Được bọc trong một lớp vỏ đá dày, bề ngoài da thịt của vật thể bị lộ ra do va chạm. Một nông dân bản địa đã xảy ra trên trang web và báo cáo phát hiện của mình cho già làng. Đối tượng đã thu hút sự chú ý của SCP khi một đặc vụ cấp 4 được đăng trong khu vực phát hiện một dị thường phóng xạ nhỏ do đối tượng tạo ra.

Một nhóm nhân viên an ninh SCP do Tướng Mulhausen dẫn đầu đã ngay lập tức được điều đến khu vực nơi họ nhanh chóng bảo vệ đối tượng trong một thùng chứa lớn và thực hiện thử nghiệm ban đầu với các đối tượng được tuyển dụng từ ngôi làng gần đó. Ba người đàn ông cá nhân gửi vào cấu trúc sau đó biến mất. Khi phát hiện ra tài sản chết người này của đối tượng, Tướng Mulhausen đã ban hành Lệnh chấm dứt cấp độ 4a của bất kỳ nhân chứng nào (khoảng 1/3 ngôi làng) để đảm bảo không có kiến ​​thức bên ngoài về đối tượng và bắt đầu vận chuyển đến cơ sở SCP [DỮ LIỆU BỊ XÓA].

Trong quá trình chuẩn bị vận chuyển, bốn nhân viên an ninh SCP đã bị lôi kéo một cách không thể giải thích được bên trong vật thể nơi họ cũng biến mất ngay lập tức. Sau khi kiểm tra, có vẻ như đối tượng đã "phát triển" một số đồ nội thất mới và bắt đầu trông giống như bên trong một căn phòng. Tướng Mulhausen ngay lập tức ra lệnh trưng dụng một số bộ quần áo HAZMAT loại III cho các thành viên đội an ninh còn lại, người đã tiến hành nâng container lên một tàu chở hàng đang chờ để vận chuyển đến cơ sở ngăn chặn SCP.

[DỮ LIỆU BỊ XÓA] 

[DỮ LIỆU BỊ XÓA] 

Sau khi chấm dứt Tướng Mulhausen, SCP-002 được nhân viên SCP bảo mật lại và đưa vào ngăn chặn đặc biệt trong [PHÂN LOẠI], nơi hiện đang cư trú. Nhân viên có giải phóng mặt bằng dưới Cấp 3 đã bị từ chối truy cập vào container SCP-002 mà không có sự chấp thuận trước của ít nhất hai nhân viên Cấp 4 sau sự cố Mulhausen.

SCP 004: 12 phím gỉ và cửa

Lớp đối tượng: Euclid

Quy trình ngăn chặn đặc biệt: Khi xử lý các mục SCP-004-2 đến SCP-004-13, quy trình thích hợp là rất quan trọng. Các mặt hàng không được phép di chuyển ra khỏi trang web trừ khi có hai nhân viên an ninh cấp 4 đi kèm. Trong mọi trường hợp, không nên lấy bất kỳ thành phần nào khác của SCP-004 thông qua SCP-004-1. Hiệu quả của việc làm như vậy vẫn chưa được biết, và chi phí thử nghiệm hiện tại làm cho nghiên cứu tiếp theo không thực tế. Nếu bất kỳ đối tượng nào có trong ngăn chặn vi phạm SCP-004-1 hoặc cơ sở bị vi phạm, các khóa phải được đưa vào bên trong và đóng cửa trước khi kích hoạt đầu đạn tại chỗ của Trang 62. Loại bỏ khóa trái phép khỏi khu vực thử nghiệm là căn cứ để chấm dứt ngay lập tức.

Cần giải phóng mặt bằng cấp 1 để truy cập cơ bản vào SCP-004-1; Cần giải phóng mặt bằng cấp 4 để sử dụng SCP-004-2 đến -13.

Mô tả: SCP-004 bao gồm một cửa chuồng gỗ cũ (SCP-004-1) và một bộ mười hai phím thép bị rỉ (SCP-004-2 đến SCP-004-13). Cánh cửa chính là lối vào một nhà máy bỏ hoang trong [DỮ LIỆU BỊ XÓA].

Lịch sử thời gian
07/02/1949 : Một nhóm gồm ba người chưa thành niên xâm phạm tài sản liên bang gần ██████████ tìm cửa. Theo lời khai của họ, họ đã tìm thấy một bộ chìa khóa rỉ sét trong hộp khóa bằng sắt và xác định cửa nào mở khóa. Người chưa thành niên bị bắt giam sau khi họ liên lạc với Cảnh sát trưởng █████████████████ khi một trong những người bạn của họ (SCP-004-CAS01) mất tích.

07/03/1949 : Chính quyền địa phương tìm thấy bàn tay phải bị cắt đứt của SCP-004-CAS01 cách SCP-004-1 tám km. Các bộ phận khác của cơ thể SCP-004-CAS01 được tìm thấy nằm rải rác cách nhà máy 32 km. Khi bị thẩm vấn, những người chưa thành niên bị bắt giữ nói với các nhà chức trách rằng khi mở cửa bằng một trong các chìa khóa, SCP-004-CAS01 đã bị xé thành nhiều mảnh, mỗi chiếc đều biến mất. Tại thời điểm này, Quỹ SCP tiếp quản cuộc điều tra.

07/04/1949 : Đại lý SCP lấy chìa khóa từ chính quyền địa phương để bắt đầu thử nghiệm. Các thử nghiệm cho thấy SCP-004-2 đến SCP-004-13 đều vừa vặn với một khóa duy nhất trên cánh cửa có rào chắn lớn. 12 nhân viên hạng D được chỉ định để kiểm tra tác động của cửa. Trong số mười hai đối tượng thử nghiệm, mỗi người thử một chìa khóa khác nhau để vào phòng, chỉ có hai người sống sót. Mở cửa bằng bất kỳ chìa khóa nào ngoại trừ SCP-004-7 hoặc SCP-004-12 khiến các đối tượng thử nghiệm bị xé ra theo nhiều hướng; tuy nhiên, không có phần bị mất đi được tìm thấy cho đến sau này. Tại thời điểm viết, chỉ có hai phần của mỗi đối tượng đã được phục hồi (ngoại trừ đối tượng sử dụng SCP-004-, có các phần nằm rải rác gần nhau). Những người khác, vì tất cả ý định và mục đích, đã biến mất khỏi sự tồn tại.

Trong số hai đối tượng còn sống sót, chỉ có một (đã sử dụng SCP-004-7) trở lại không hề hấn gì. Người kia trở lại trong trạng thái gần như catatonic, chỉ có thể tự rời khỏi phòng và ngã xuống sàn, và phải được kiềm chế để ngăn anh ta rời mắt (xem Phụ lục A: Ảnh hưởng Sức khỏe Tâm thần của SCP- 004). Đối tượng sử dụng SCP-004-7 nói rằng anh ta đã bước vào một căn phòng lớn, vô cùng lớn đối với kích thước của tòa nhà kèm theo. Sau khi thoát ra, SCP-004-1 được mở ra và một đội vũ trang gồm 3 nhân viên cấp 3 bước vào. Kích thước của căn phòng là không thể đo được và khung cửa và các cá nhân trong phòng là phần duy nhất của căn phòng có thể cảm nhận hoặc chiếu sáng.

16/07/1949 : Các nghi phạm vị thành niên và Cảnh sát trưởng bị chấm dứt.

08/02/1949 : được tuyên bố là khu vực nguy hiểm "do bom mìn chưa nổ" và hàng rào được dựng lên để ngăn chặn sự xâm nhập của dân sự. Các thử nghiệm để xác định sự an toàn của việc tiếp xúc với môi trường đằng sau SCP-004-1 bắt đầu.

12/01/1950 : Xác nhận dị thường không gian do tiếp xúc với SCP-004. Kiểm tra bị đình chỉ cho đến khi thông báo thêm.

07/02 / 19██ : Phần còn lại chưa được xác định của SCP-004-CAS01 xuất hiện bất ngờ bên ngoài SCP-004-1. Mặc dù đã bị giết hàng thập kỷ trước, phần còn lại của SCP-004-CAS01 không bị phân hủy theo bất kỳ cách nào và vẫn ấm khi chạm vào. Máu vẫn không đông. Phần còn lại được trả lại để thử nghiệm.

07/04 / 19██ : Phần còn lại chưa được xác định của một trong mười hai (12) đối tượng thử nghiệm ban đầu xuất hiện theo cách tương tự như của SCP-004-CAS01. Phần còn lại đã được chỉ định SCP-004-CAS02. Các hồ sơ cho thấy rằng cả SCP-004-CAS01 và CAS02 đều sử dụng SCP-004-.

21/03/1999 : Với sự phổ biến lớn của vũ khí hạt nhân và Thế chiến III chỉ còn năm nữa, việc xây dựng đã bắt đầu trên một địa điểm bên trong SCP-004-1. Các trang web là để cung cấp chứng khoán cho ███████ người-ngày.

21/11/1999 : đã yêu cầu mở rộng trang web bên trong SCP-004-1 để bao gồm lưu trữ khẩn cấp cho tất cả các mẫu SCP-mobile di động và cơ sở dữ liệu-petabyte để lưu trữ tất cả dữ liệu SCP. Cơ sở hiện được gọi là Site-62.

25/9/2000 : Site-62 đang hoạt động. Các phòng thí nghiệm và các đơn vị ngăn chặn đã hoàn thành và có thể chứa các mẫu vật nguy hiểm nhất. Sao lưu cơ sở dữ liệu SCP đã bắt đầu.

25/11/2001 : Do sự bất thường về thời gian (xem phần bất thường về thời gian không gian bên dưới), tất cả nhân viên làm việc tại Site-62 hiện được yêu cầu cư trú tại chỗ vĩnh viễn. Gia đình của các nhân viên sẽ được thông báo rằng những người thân yêu đã thiệt mạng trong một tai nạn công nghiệp. Thi thể nhân bản đã được chuẩn bị cho tang lễ.

14/08/2003 : Mất điện lớn trên khắp Đông Bắc Hoa Kỳ và qua Canada. Do sự thất bại ban đầu của nhiều máy phát SCP, Site-62 không có điện trong năm mươi ba (53) phút. Trong năm mươi ba (53) phút đó, những người trên trang web hoàn toàn không có nguồn sáng nào. Họ đã báo cáo các sinh vật và con người "cảm nhận", mặc dù không thể nhìn thấy hay cảm nhận được bất kỳ thực thể bất thường nào. Nhân viên của cơ sở được chọn được phép đọc (Phụ lục A) và cho biết các sinh vật "cảm nhận" có kích thước hình người nhưng khác với sinh vật màu xanh lá cây khổng lồ được mô tả.

Bất thường thời gian
SCP-004 dường như tuyên truyền sự bất thường của spatiotemporal. Nhân sự rời khỏi cơ sở báo cáo mất thời gian. Những người đã ở trong trang web trong nhiều tuần khẳng định rằng họ chỉ ở trong cơ sở trong vài ngày, và hồ sơ công việc đã hoàn thành và nguồn cung cấp tiêu thụ hỗ trợ cho yêu cầu của họ. Các dị thường tạm thời khác liên quan đến SCP-004-2 đến -13, đặc biệt là sự xuất hiện lại của SCP-004-CAS01 và SCP-004-CAS02 chính xác ██ năm sau khi sử dụng SCP-004-. Đã được chỉ định để điều tra tất cả các khía cạnh của những bất thường thời gian này. Các dị thường không gian bao gồm kích thước lớn không thể tưởng tượng được của khu vực được mở bởi SCP-004-7. Tương tự, sự cố mất điện năm 2003 cho thấy tồn tại một mặt phẳng tồn tại thay thế trong cùng một không gian mà Site-62 chiếm giữ.

Ghi chú bổ sung
Thử nghiệm trên SCP-004 cho thấy mười phím mở SCP-004-1 trên một chiều mà các định luật vật lý và cấu trúc liên kết khác nhau đáng kể so với kích thước nhà của chúng ta. Các đối tượng thử nghiệm đáp ứng các điều kiện thù địch này bị xé toạc, các bộ phận cơ thể của chúng lắng đọng ở nhiều địa điểm khác nhau, chỉ có ba trong số đó được xác minh là ở trên Trái đất. Tài liệu ký gửi tại hai trong số những điểm này xuất hiện ngay lập tức; vật chất ký gửi ở lần thứ ba xuất hiện chính xác năm trong tương lai. Bảy địa điểm khác hiện chưa rõ.

Thử nghiệm hiện tại tập trung vào hai con đường nghiên cứu. Đầu tiên là tìm cách tồn tại các cấu trúc liên kết thù địch của SCP-004. [DATA EXPUNGED] thứ hai đề xuất rằng SCP-004-2 đến -13 có thể mở các cửa khác ngoài SCP-004-1.

Phụ lục A: Ảnh hưởng sức khỏe tâm thần của SCP-004-12
Tất cả nhân viên hạng D sử dụng SCP-004-12 trở về trạng thái catatonic, không thể nói được. Một số có thể có đủ năng lượng còn lại để cố gắng vuốt mắt ra. Trong số 16 đối tượng, chỉ có 4 người sống sót. Chỉ có một người đã lấy lại được lời nói, sau liệu pháp tâm lý dài hạn. Anh ta có thể nói với bác sĩ tâm thần rằng anh ta nhìn thấy một sinh vật màu xanh lá cây to lớn, lớn đến mức phần lớn cơ thể của nó vượt ra ngoài tầm nhìn của anh ta. Anh ta báo cáo nỗi sợ bẩm sinh và sự công nhận bất ngờ, như thể đó là một thứ gì đó chôn sâu trong nỗi sợ hãi nguyên thủy của anh ta, anh chàng và bắt buộc cấy ghép những ký ức không thể hiểu được của anh ấy. Đối tượng hiển thị anterograde cấp tính và mất trí nhớ ngược.

Phụ lục B: Thông tin bổ sung
Mục #: SCP-004-14

Ngày khám phá: 09/02/1950

Nguồn gốc của vật thể: Vật thể được phát hiện ở những nơi khác trong khu vực nhà máy, trong văn phòng quản lý chưa được phát hiện trước đó.

Mô tả: Đối tượng xuất hiện dưới dạng một hộp gỗ lớn, chưa được đánh bóng. Hộp có thể được mở khóa bằng phím "an toàn", SCP-004-7, cũng như năm phím "không an toàn" (xem Tài liệu SCP-004-1).

Khi mở khóa SCP-004-14 bằng SCP-004-7, hộp sẽ tự động mở trên bản lề. Thể tích của không gian bên trong lớn hơn gấp năm lần so với kích thước bên ngoài. Các mặt hàng được đặt trong khi nắp vẫn mở không ảnh hưởng đến trọng lượng hoặc bất kỳ tính chất nào khác của hộp. Tuy nhiên, khi nắp được đóng và khóa, tất cả các vật dụng bên trong đều biến mất không thể cứu vãn. Nhân sự bị khóa bên trong hộp cũng không thể khắc phục được, mặc dù việc mất nhân sự theo cách này dường như ảnh hưởng đáng kể đến những giấc mơ của [DATA EXPUNGED].

SCP 006: Đài phun nước của giới trẻ

Lớp đối tượng: An toàn

Các thủ tục ngăn chặn đặc biệt: Trong khi bản chất của SCP-006 không đảm bảo bất kỳ sự ngăn chặn rộng rãi nào, một mức độ bí mật nhất định là cần thiết liên quan đến sự tồn tại và tính chất của đối tượng, vì những lý do rõ ràng. Các thủ tục sau đây được yêu cầu không phải vì sự an toàn của nhân viên, mà là để từ chối hoặc che giấu kiến ​​thức về các tác động của SCP-006 từ các nhân viên tương tác với nó.

1: Tất cả các nhân viên tương tác với SCP-006 theo bất kỳ cách vật lý nào đều được yêu cầu mặc trang phục BNC Class VI đã được sửa đổi. Trước khi nhân viên được phép thực hiện các thủ tục, họ phải được thông báo bằng Tài liệu SCP-006B hoặc SCP-006C. Tóm tắt SCP-006A là chính xác và chỉ giới hạn ở những người có độ hở O5. Để đảm bảo nhân viên mặc đồ đúng cách, họ phải chìm trong một hồ nước. Bất kỳ bong bóng không khí phát hiện có nghĩa là một rò rỉ trong bộ đồ.

2: Các thủ tục với SCP-006 phải được thực hiện dưới sự giám sát chặt chẽ. Trong trường hợp liên lạc với SCP-006, chỉ huy phụ trách sẽ thông báo Quy trình 006-Xi-12, mà nhân viên đã được thông báo để tin rằng có nghĩa là có độc tính cao và họ phải sơ tán.

3: Bất kỳ quy trình nào thu được chất lỏng từ SCP-006 phải được ba (3) nhân viên cấp O5 chấp thuận. Chất lỏng sẽ được chuyển trong Container Quad-Sealant và được bảo vệ vũ trang.

4: Nếu bất cứ lúc nào nhân viên tiếp xúc với SCP-006 hoặc chất lỏng từ SCP-006, họ sẽ bị giới hạn và chấm dứt sau khi thực hiện đủ các nghiên cứu. Do bản chất của SCP-006, phương pháp chấm dứt hiệu quả nhất là thiêu đốt. (Để biết báo cáo đầy đủ, xem tệp SCP006-TerO5)

Mô tả: SCP-006 là một con suối rất nhỏ nằm cách Astrakhan 60 km về phía tây. Bộ Tư lệnh Foundation đã nhận thức được sự tồn tại của nó từ thế kỷ 19, nhưng không thể bảo đảm nó cho đến năm 1991 vì lý do chính trị. Vào mùa xuân, một nhà máy hóa chất đã được xây dựng như một sự ngụy trang, với phần lớn người lao động dưới sự kiểm soát của Quỹ và / hoặc Nga. Chất lỏng phát ra từ mùa xuân đã được xác định về mặt hóa học là nước khoáng đơn giản vào năm 1902, nhưng có đặc tính bất thường là "sức khỏe".

Ăn chất lỏng tạo ra các đặc tính sau ở người: khả năng tái tạo DNA bị tổn thương do nhân đôi đủ, hưng phấn tăng cường nhân đôi tế bào, cải thiện đáng kể khả năng sửa chữa mô bị hỏng và tăng hiệu quả đáng sợ của hệ thống miễn dịch ở người. Khi kiểm tra chất lỏng trên các đối tượng động vật, vi khuẩn thù địch và các tác nhân virus đã bị tiêu diệt ngay lập tức. Nhiều loài bò sát và chim không bị ảnh hưởng, trong khi các loài linh trưởng cao hơn trải nghiệm những lợi ích tương tự như con người

SCP 005:Khóa Xương

Lớp đối tượng: An toàn

Thủ tục ngăn chặn đặc biệt: SCP-005 không có rủi ro ngay lập tức theo bất kỳ ý nghĩa trực tiếp nào. Mặc dù vậy, các chức năng độc đáo của nó đòi hỏi các biện pháp đặc biệt được thực hiện để hạn chế truy cập và thao tác của đối tượng. Cần có sự chấp thuận của ít nhất một (1) nhân viên cấp 4 để loại bỏ đối tượng khỏi khu vực ngăn chặn của nó.

Mô tả: Về ngoại hình, SCP-005 giống với khóa trang trí công phu, hiển thị các đặc điểm của khóa được sản xuất hàng loạt điển hình được sử dụng trong những năm 1920. Chìa khóa được phát hiện khi một thường dân sử dụng nó để xâm nhập vào một cơ sở an ninh cao. SCP-005 dường như có khả năng duy nhất để mở bất kỳ và tất cả các dạng khóa (Xem Phụ lục A), có thể là cơ hoặc kỹ thuật số, một cách dễ dàng. Nguồn gốc của khả năng này vẫn chưa được xác định.

Lưu ý bổ sung: SCP-005 có thể được sử dụng để thay thế cho các thẻ bảo mật bị mất, nhưng chỉ dưới sự giám sát của ít nhất một (1) nhân viên cấp 4. SCP-005 có thể không được sử dụng để sửa chữa máy bán hàng tự động, mở tủ khóa hoặc cho bất kỳ chìa khóa nhà dự phòng nào của nhân viên. Loại bỏ các đối tượng từ các hợp chất sẽ dẫn đến chấm dứt ngay lập tức.

Phụ lục A: Mặc dù SCP-005 đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc loại bỏ hầu hết mọi hình thức thiết bị khóa, các thử nghiệm tiếp theo cho thấy những nỗ lực cải trang mục đích hoặc danh tính của khóa đã chứng minh ít nhất là thành công trong việc đánh bại khả năng của SCP-005. Trong khoảng 50% trường hợp tình nguyện viên không thể xác định được thiết bị khóa như vậy, SCP-005 đã không thành công trong việc tắt thiết bị. Do những kết quả này, SCP-005 đã được phân loại tạm thời là 'chúng tôi' và các thử nghiệm tiếp theo đang được tiến hành để xác định khả năng nhận thức của nó. Tuy nhiên, không có kết quả nào cho thấy bất kỳ đặc điểm nào ngăn nó có thể xác định bất kỳ thiết bị khóa cụ thể nào, chỉ có điều thiết bị nói trên đã bị che giấu và ngụy trang rất nhiều.

SCP 002

Bản gốc:

Item #: SCP-002

Object Class: Euclid

Special Containment Procedures: SCP-002 is to remain connected to a suitable power supply at all times, to keep it in what appears to be a recharging mode. In case of electrical outage, the emergency barrier between the object and the facility is to be closed and the immediate area evacuated. Once facility power is re-established, alternating bursts of X-ray and ultraviolet light must strobe the area until SCP-002 is re-affixed to the power supply and returned to recharging mode. Containment area is to be kept at negative air pressure at all times.

Teams including a minimum of two (2) members are required within 20 meters of SCP-002 or its containment area. Personnel should maintain physical contact with one another at all times to confirm there is another person present, as perception may be dulled, skewed, or influenced by proximity to the object.

No personnel below Level 3 are permitted within SCP-002. This requirement may be waived via written authorization from two (2) off-site Level 4 administrators. Command staff issued such a waiver must be escorted by at least five (5) Level 3 Security personnel for the duration of their contact and must temporarily surrender their rank and security clearance. Following contact, command staff will be escorted at least 5 km from SCP-002 to undergo a seventy-two (72)-hour quarantine and psychological evaluation. If deemed fit for return to duty by psych staff, rank and security clearance may be restored when quarantine expires.

Description: SCP-002 resembles a tumorous, fleshy growth with a volume of roughly 60 m³ (or 2000 ft³). An iron valve hatch on one side leads to its interior, which appears to be a standard low-rent apartment of modest size. One wall of the room possesses a single window, though no such opening is visible from the exterior. The room contains furniture which, upon close examination, appears to be sculpted bone, woven hair, and various other biological substances produced by the human body. All matter tested thus far show independent or fragmented DNA sequences for each object in the room.

Refer to the Mulhausen Report [cross-ref:document00.023.603] for details related to object's discovery.

Reference: To date, subject has been responsible for the disappearances of seven personnel. It has also in its time at the facility further furnished itself with two lamps, a throw rug, a television, a radio, a beanbag chair, three books in an unknown language, four children's toys, and a small potted plant. Tests with a variety of lab animals including higher primates have failed to provoke a response in SCP-002. Cadavers as well fail to produce any effect. Whatever process the subject uses to convert organic matter into furnishings is apparently only facilitated by the introduction of living humans.

view Mulhausen Report docid:00.023.603

Mulhausen Report [00.023.603]

The following is a brief report detailing the discovery of SCP-002

Subject was discovered in a small crater in northern Portugal where it struck the Earth from orbit. Encased in a shell of thick rock, the fleshy exterior of the object was exposed by the impact. A native farmer happened upon the site and reported his findings to the village elder. Subject gained SCP attention when a Level 4 agent posted in the area detected a small radioactive anomaly generated by the object.

A collection squad of SCP security personnel led by General Mulhausen was immediately dispatched to the area where they quickly secured the subject in a large container and performed initial testing with subjects recruited from the nearby village. Three men individually sent into the structure subsequently disappeared. Upon discovering this deadly property of the subject, General Mulhausen issued a Level 4a Termination Order of any witnesses (roughly 1/3 of the village) to ensure no outside knowledge of the object and initiated its transport to SCP facility [DATA EXPUNGED].

During preparation for transport, four SCP security personnel were inexplicably drawn inside the object where they too immediately disappeared. Following inspection, it appeared as if the object had "grown" several new furnishings and was beginning to look like the interior of an apartment room. General Mulhausen immediately ordered the requisition of several Class III HAZMAT suits for the remaining security team members, who proceeded to lift the container onto a waiting freight ship for transport to the SCP containment facility.

[DATA EXPUNGED]

[DATA EXPUNGED]

Following the termination of General Mulhausen, SCP-002 was re-secured by SCP staff and brought into special containment in [CLASSIFIED], where it currently resides. Staff with clearance below Level 3 have been denied access to the SCP-002 container without prior approval of at least two Level 4 staff after the Mulhausen incident.

Bản dịch:

Mục #: SCP-002

Lớp đối tượng: Euclid

Quy trình ngăn chặn đặc biệt: SCP-002 luôn luôn được kết nối với nguồn điện phù hợp, để giữ cho nó luôn ở chế độ sạc. Trong trường hợp mất điện, hàng rào khẩn cấp giữa đối tượng và cơ sở sẽ được đóng lại và khu vực ngay lập tức được sơ tán. Khi nguồn điện của cơ sở được thiết lập lại, các chùm tia X và tia cực tím xen kẽ phải nhấp vào khu vực cho đến khi SCP-002 được gắn lại vào nguồn điện và trở lại chế độ sạc lại. Khu vực ngăn chặn phải được giữ ở áp suất không khí âm mọi lúc.

Các đội bao gồm tối thiểu hai (2) thành viên được yêu cầu trong phạm vi 20 mét từ SCP-002 hoặc khu vực ngăn chặn của nó. Nhân viên nên duy trì liên lạc vật lý với nhau mọi lúc để xác nhận có người khác, vì nhận thức có thể bị mờ nhạt, sai lệch hoặc bị ảnh hưởng bởi sự gần gũi với đối tượng.

Không có nhân viên nào dưới Cấp 3 được phép trong SCP-002. Yêu cầu này có thể được miễn qua ủy quyền bằng văn bản từ hai (2) quản trị viên cấp 4 ngoài trang web. Nhân viên chỉ huy đã ban hành miễn trừ như vậy phải được hộ tống bởi ít nhất năm (5) nhân viên an ninh cấp 3 trong suốt thời gian liên lạc và phải tạm thời từ bỏ cấp bậc và giải phóng mặt bằng an ninh. Sau khi liên lạc, nhân viên chỉ huy sẽ được hộ tống ít nhất 5 km từ SCP-002 để trải qua một cuộc kiểm dịch và đánh giá tâm lý bảy mươi hai (72). Nếu nhân viên tâm thần được coi là phù hợp để trở lại làm nhiệm vụ, cấp bậc và giải phóng mặt bằng an ninh có thể được khôi phục khi hết hạn kiểm dịch.

Mô tả: SCP-002 giống như sự tăng trưởng khối u, thịt với thể tích khoảng 60 m³ (hoặc 2000 ft³). Một van sắt nở ở một bên dẫn đến nội thất của nó, dường như là một căn hộ cho thuê tiêu chuẩn có kích thước khiêm tốn. Một bức tường của căn phòng sở hữu một cửa sổ duy nhất, mặc dù không thể nhìn thấy lỗ mở như vậy từ bên ngoài. Căn phòng chứa đồ nội thất, sau khi kiểm tra chặt chẽ, dường như được điêu khắc xương, tóc dệt và nhiều chất sinh học khác được sản xuất bởi cơ thể con người. Tất cả các vấn đề được thử nghiệm cho đến nay cho thấy các chuỗi DNA độc lập hoặc phân mảnh cho từng đối tượng trong phòng.

Tham khảo Báo cáo Mulhausen [cross-ref: document00.023.603] để biết chi tiết liên quan đến khám phá của đối tượng.

Tham khảo: Đến nay, đối tượng đã chịu trách nhiệm về sự mất tích của bảy nhân sự. Nó cũng đã có mặt tại cơ sở với hai đèn, thảm ném, tivi, radio, ghế beanbag, ba cuốn sách bằng ngôn ngữ không xác định, bốn đồ chơi trẻ em và một chậu cây nhỏ. Các thử nghiệm với nhiều loại động vật trong phòng thí nghiệm bao gồm các loài linh trưởng cao hơn đã không thể tạo ra phản ứng trong SCP-002. Xác chết cũng không tạo ra bất kỳ hiệu ứng. Bất cứ quy trình nào mà đối tượng sử dụng để chuyển đổi chất hữu cơ thành đồ đạc dường như chỉ được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách giới thiệu người sống.

xem Mulhausen Báo cáo docid: 00.023.603

Báo cáo Mulhausen [00.023.603] 

Sau đây là báo cáo ngắn gọn chi tiết về việc phát hiện SCP-002

Đối tượng được phát hiện trong một miệng núi lửa nhỏ ở phía bắc Bồ Đào Nha, nơi nó đâm vào Trái đất từ ​​quỹ đạo. Được bọc trong một lớp vỏ đá dày, bề ngoài da thịt của vật thể bị lộ ra do va chạm. Một nông dân bản địa đã xảy ra trên trang web và báo cáo phát hiện của mình cho già làng. Đối tượng đã thu hút sự chú ý của SCP khi một đặc vụ cấp 4 được đăng trong khu vực phát hiện một dị thường phóng xạ nhỏ do đối tượng tạo ra.

Một nhóm nhân viên an ninh SCP do Tướng Mulhausen dẫn đầu đã ngay lập tức được điều đến khu vực nơi họ nhanh chóng bảo vệ đối tượng trong một thùng chứa lớn và thực hiện thử nghiệm ban đầu với các đối tượng được tuyển dụng từ ngôi làng gần đó. Ba người đàn ông cá nhân gửi vào cấu trúc sau đó biến mất. Khi phát hiện ra tài sản chết người này của đối tượng, Tướng Mulhausen đã ban hành Lệnh chấm dứt cấp độ 4a của bất kỳ nhân chứng nào (khoảng 1/3 ngôi làng) để đảm bảo không có kiến ​​thức bên ngoài về đối tượng và bắt đầu vận chuyển đến cơ sở SCP [DỮ LIỆU BỊ XÓA].

Trong quá trình chuẩn bị vận chuyển, bốn nhân viên an ninh SCP đã bị lôi kéo một cách không thể giải thích được bên trong vật thể nơi họ cũng biến mất ngay lập tức. Sau khi kiểm tra, có vẻ như đối tượng đã "phát triển" một số đồ nội thất mới và bắt đầu trông giống như bên trong một căn phòng. Tướng Mulhausen ngay lập tức ra lệnh trưng dụng một số bộ quần áo HAZMAT loại III cho các thành viên đội an ninh còn lại, người đã tiến hành nâng container lên một tàu chở hàng đang chờ để vận chuyển đến cơ sở ngăn chặn SCP.

[DỮ LIỆU BỊ XÓA] 

[DỮ LIỆU BỊ XÓA] 

Sau khi chấm dứt Tướng Mulhausen, SCP-002 được nhân viên SCP bảo mật lại và đưa vào ngăn chặn đặc biệt trong [PHÂN LOẠI], nơi hiện đang cư trú. Nhân viên có giải phóng mặt bằng dưới Cấp 3 đã bị từ chối truy cập vào container SCP-002 mà không có sự chấp thuận trước của ít nhất hai nhân viên Cấp 4 sau sự cố Mulhausen.

SCP 002:

Bản gốc:

tem #: SCP-002

Object Class: Euclid

Special Containment Procedures: SCP-002 is to remain connected to a suitable power supply at all times, to keep it in what appears to be a recharging mode. In case of electrical outage, the emergency barrier between the object and the facility is to be closed and the immediate area evacuated. Once facility power is re-established, alternating bursts of X-ray and ultraviolet light must strobe the area until SCP-002 is re-affixed to the power supply and returned to recharging mode. Containment area is to be kept at negative air pressure at all times.

Teams including a minimum of two (2) members are required within 20 meters of SCP-002 or its containment area. Personnel should maintain physical contact with one another at all times to confirm there is another person present, as perception may be dulled, skewed, or influenced by proximity to the object.

No personnel below Level 3 are permitted within SCP-002. This requirement may be waived via written authorization from two (2) off-site Level 4 administrators. Command staff issued such a waiver must be escorted by at least five (5) Level 3 Security personnel for the duration of their contact and must temporarily surrender their rank and security clearance. Following contact, command staff will be escorted at least 5 km from SCP-002 to undergo a seventy-two (72)-hour quarantine and psychological evaluation. If deemed fit for return to duty by psych staff, rank and security clearance may be restored when quarantine expires.

Description: SCP-002 resembles a tumorous, fleshy growth with a volume of roughly 60 m³ (or 2000 ft³). An iron valve hatch on one side leads to its interior, which appears to be a standard low-rent apartment of modest size. One wall of the room possesses a single window, though no such opening is visible from the exterior. The room contains furniture which, upon close examination, appears to be sculpted bone, woven hair, and various other biological substances produced by the human body. All matter tested thus far show independent or fragmented DNA sequences for each object in the room.

Refer to the Mulhausen Report [cross-ref:document00.023.603] for details related to object's discovery.

Reference: To date, subject has been responsible for the disappearances of seven personnel. It has also in its time at the facility further furnished itself with two lamps, a throw rug, a television, a radio, a beanbag chair, three books in an unknown language, four children's toys, and a small potted plant. Tests with a variety of lab animals including higher primates have failed to provoke a response in SCP-002. Cadavers as well fail to produce any effect. Whatever process the subject uses to convert organic matter into furnishings is apparently only facilitated by the introduction of living humans.

view Mulhausen Report docid:00.023.603

Mulhausen Report [00.023.603]

The following is a brief report detailing the discovery of SCP-002

Subject was discovered in a small crater in northern Portugal where it struck the Earth from orbit. Encased in a shell of thick rock, the fleshy exterior of the object was exposed by the impact. A native farmer happened upon the site and reported his findings to the village elder. Subject gained SCP attention when a Level 4 agent posted in the area detected a small radioactive anomaly generated by the object.

A collection squad of SCP security personnel led by General Mulhausen was immediately dispatched to the area where they quickly secured the subject in a large container and performed initial testing with subjects recruited from the nearby village. Three men individually sent into the structure subsequently disappeared. Upon discovering this deadly property of the subject, General Mulhausen issued a Level 4a Termination Order of any witnesses (roughly 1/3 of the village) to ensure no outside knowledge of the object and initiated its transport to SCP facility [DATA EXPUNGED].

During preparation for transport, four SCP security personnel were inexplicably drawn inside the object where they too immediately disappeared. Following inspection, it appeared as if the object had "grown" several new furnishings and was beginning to look like the interior of an apartment room. General Mulhausen immediately ordered the requisition of several Class III HAZMAT suits for the remaining security team members, who proceeded to lift the container onto a waiting freight ship for transport to the SCP containment facility.

[DATA EXPUNGED]

[DATA EXPUNGED]

Following the termination of General Mulhausen, SCP-002 was re-secured by SCP staff and brought into special containment in [CLASSIFIED], where it currently resides. Staff with clearance below Level 3 have been denied access to the SCP-002 container without prior approval of at least two Level 4 staff after the Mulhausen incident

 ________________________________________

Bản dịch:

Mục #: SCP-002

Lớp đối tượng: Euclid

Quy trình ngăn chặn đặc biệt: SCP-002 luôn luôn được kết nối với nguồn điện phù hợp, để giữ cho nó luôn ở chế độ sạc. Trong trường hợp mất điện, hàng rào khẩn cấp giữa đối tượng và cơ sở sẽ được đóng lại và khu vực ngay lập tức được sơ tán. Khi nguồn điện của cơ sở được thiết lập lại, các chùm tia X và tia cực tím xen kẽ phải nhấp vào khu vực cho đến khi SCP-002 được gắn lại vào nguồn điện và trở lại chế độ sạc lại. Khu vực ngăn chặn phải được giữ ở áp suất không khí âm mọi lúc.

Các đội bao gồm tối thiểu hai (2) thành viên được yêu cầu trong phạm vi 20 mét từ SCP-002 hoặc khu vực ngăn chặn của nó. Nhân viên nên duy trì liên lạc vật lý với nhau mọi lúc để xác nhận có người khác, vì nhận thức có thể bị mờ nhạt, sai lệch hoặc bị ảnh hưởng bởi sự gần gũi với đối tượng.

Không có nhân viên nào dưới Cấp 3 được phép trong SCP-002. Yêu cầu này có thể được miễn qua ủy quyền bằng văn bản từ hai (2) quản trị viên cấp 4 ngoài trang web. Nhân viên chỉ huy đã ban hành miễn trừ như vậy phải được hộ tống bởi ít nhất năm (5) nhân viên an ninh cấp 3 trong suốt thời gian liên lạc và phải tạm thời từ bỏ cấp bậc và giải phóng mặt bằng an ninh. Sau khi liên lạc, nhân viên chỉ huy sẽ được hộ tống ít nhất 5 km từ SCP-002 để trải qua một cuộc kiểm dịch và đánh giá tâm lý bảy mươi hai (72). Nếu nhân viên tâm thần được coi là phù hợp để trở lại làm nhiệm vụ, cấp bậc và giải phóng mặt bằng an ninh có thể được khôi phục khi hết hạn kiểm dịch.

Mô tả: SCP-002 giống như sự tăng trưởng khối u, thịt với thể tích khoảng 60 m³ (hoặc 2000 ft³). Một van sắt nở ở một bên dẫn đến nội thất của nó, dường như là một căn hộ cho thuê tiêu chuẩn có kích thước khiêm tốn. Một bức tường của căn phòng sở hữu một cửa sổ duy nhất, mặc dù không thể nhìn thấy lỗ mở như vậy từ bên ngoài. Căn phòng chứa đồ nội thất, sau khi kiểm tra chặt chẽ, dường như được điêu khắc xương, tóc dệt và nhiều chất sinh học khác được sản xuất bởi cơ thể con người. Tất cả các vấn đề được thử nghiệm cho đến nay cho thấy các chuỗi DNA độc lập hoặc phân mảnh cho từng đối tượng trong phòng.

Tham khảo Báo cáo Mulhausen [cross-ref: document00.023.603] để biết chi tiết liên quan đến khám phá của đối tượng.

Tham khảo: Đến nay, đối tượng đã chịu trách nhiệm về sự mất tích của bảy nhân sự. Nó cũng đã có mặt tại cơ sở với hai đèn, thảm ném, tivi, radio, ghế beanbag, ba cuốn sách bằng ngôn ngữ không xác định, bốn đồ chơi trẻ em và một chậu cây nhỏ. Các thử nghiệm với nhiều loại động vật trong phòng thí nghiệm bao gồm các loài linh trưởng cao hơn đã không thể tạo ra phản ứng trong SCP-002. Xác chết cũng không tạo ra bất kỳ hiệu ứng. Bất cứ quy trình nào mà đối tượng sử dụng để chuyển đổi chất hữu cơ thành đồ đạc dường như chỉ được tạo điều kiện thuận lợi bằng cách giới thiệu người sống.

xem Mulhausen Báo cáo docid: 00.023.603

Báo cáo Mulhausen [00.023.603] 

Sau đây là báo cáo ngắn gọn chi tiết về việc phát hiện SCP-002

Đối tượng được phát hiện trong một miệng núi lửa nhỏ ở phía bắc Bồ Đào Nha, nơi nó đâm vào Trái đất từ ​​quỹ đạo. Được bọc trong một lớp vỏ đá dày, bề ngoài da thịt của vật thể bị lộ ra do va chạm. Một nông dân bản địa đã xảy ra trên trang web và báo cáo phát hiện của mình cho già làng. Đối tượng đã thu hút sự chú ý của SCP khi một đặc vụ cấp 4 được đăng trong khu vực phát hiện một dị thường phóng xạ nhỏ do đối tượng tạo ra.

Một nhóm nhân viên an ninh SCP do Tướng Mulhausen dẫn đầu đã ngay lập tức được điều đến khu vực nơi họ nhanh chóng bảo vệ đối tượng trong một thùng chứa lớn và thực hiện thử nghiệm ban đầu với các đối tượng được tuyển dụng từ ngôi làng gần đó. Ba người đàn ông cá nhân gửi vào cấu trúc sau đó biến mất. Khi phát hiện ra tài sản chết người này của đối tượng, Tướng Mulhausen đã ban hành Lệnh chấm dứt cấp độ 4a của bất kỳ nhân chứng nào (khoảng 1/3 ngôi làng) để đảm bảo không có kiến ​​thức bên ngoài về đối tượng và bắt đầu vận chuyển đến cơ sở SCP [DỮ LIỆU BỊ XÓA].

Trong quá trình chuẩn bị vận chuyển, bốn nhân viên an ninh SCP đã bị lôi kéo một cách không thể giải thích được bên trong vật thể nơi họ cũng biến mất ngay lập tức. Sau khi kiểm tra, có vẻ như đối tượng đã "phát triển" một số đồ nội thất mới và bắt đầu trông giống như bên trong một căn phòng. Tướng Mulhausen ngay lập tức ra lệnh trưng dụng một số bộ quần áo HAZMAT loại III cho các thành viên đội an ninh còn lại, người đã tiến hành nâng container lên một tàu chở hàng đang chờ để vận chuyển đến cơ sở ngăn chặn SCP.

[DỮ LIỆU BỊ XÓA] 

[DỮ LIỆU BỊ XÓA] 

Sau khi chấm dứt Tướng Mulhausen, SCP-002 được nhân viên SCP bảo mật lại và đưa vào ngăn chặn đặc biệt trong [PHÂN LOẠI], nơi hiện đang cư trú. Nhân viên có giải phóng mặt bằng dưới Cấp 3 đã bị từ chối truy cập vào container SCP-002 mà không có sự chấp thuận trước của ít nhất hai nhân viên Cấp 4 sau sự cố Mulhausen.

SCP 001

Bản gốc:

THE FOLLOWING FILES HAVE BEEN CLASSIFIED
TOP SECRET
BY ORDER OF THE ADMINISTRATOR
GENERAL NOTICE 001-Alpha: In order to prevent knowledge of SCP-001 from being leaked, several/no false SCP-001 files have been created alongside the true file/files. All files concerning the nature of SCP-001, including the decoy/decoys, are protected by a memetic kill agent designed to immediately cause cardiac arrest in any nonauthorized personnel attempting to access the file. Revealing the true nature/natures of SCP-001 to the general public is cause for execution, except as required under ████-███-██████.

WARNING:
ANY NON-AUTHORIZED PERSONNEL ACCESSING THIS FILE WILL BE IMMEDIATELY TERMINATED THROUGH BERRYMAN-LANGFORD MEMETIC KILL AGENT. SCROLLING DOWN WITHOUT PROPER MEMETIC INOCULATION WILL RESULT IN IMMEDIATE CARDIAC ARREST FOLLOWED BY DEATH.

YOU HAVE BEEN WARNED.

Bản dịch:

NHỮNG PHIM SAU ĐÃ ĐƯỢC PHÂN LOẠI
BÍ MẬT HÀNG ĐẦU
BỞI ĐẶT HÀNG CỦA QUẢN TRỊ
THÔNG BÁO CHUNG 001-Alpha: Để ngăn chặn kiến ​​thức về SCP-001 bị rò rỉ, một số / không có tệp SCP-001 sai đã được tạo cùng với tệp / tệp thật. Tất cả các tệp liên quan đến bản chất của SCP-001, bao gồm cả mồi nhử / mồi nhử, được bảo vệ bởi một tác nhân tiêu diệt đáng nhớ được thiết kế để gây ra ngừng tim ở bất kỳ nhân viên không được phép nào cố gắng truy cập tệp. Tiết lộ bản chất / bản chất thực sự của SCP-001 cho công chúng là nguyên nhân để thực hiện, ngoại trừ theo yêu cầu trong - -.

CẢNH BÁO:
BẤT K P NHÂN VIÊN NÀO KHÔNG ĐƯỢC PHÉP TRUY CẬP FILE NÀY S IM ĐƯỢC NGAY LẬP TỨC QUA ĐẠI DIỆN THÀNH VIÊN BERRYMAN-LANGford . XUỐNG XUỐNG MÀ KHÔNG CẦN KIỂM TRA THÀNH VIÊN SỞ HỮU SILL KẾT QUẢ TRONG NGAY LẬP TỨC CARDIAC ARREST SAU KHI CHẾT.

BẠN ĐàĐƯỢC CẢNH BÁO.

                                                        6 cách giúp trẻ tăng chiều cao

Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm để giúp trẻ tăng chiều cao.

Chiều cao của trẻ phát triển phụ thuộc vào chỉ hơn 20% do di truyền, còn lại tới gần 80% do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao...

Để phát triển chiều cao của trẻ tối đa nhất, cần xác định được các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và từ đó có những tác động phù hợp, điều chỉnh hợp lý giúp trẻ đạt được tầm vóc lý tưởng.

Những giai đoạn phát triển chiều cao của cơ thể

Có ba giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao. 

Một là thời kỳ bào thai: Trong 9 tháng mang thai, nếu người mẹ được ăn uống tốt sẽ tăng từ 10-20 kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50 cm lúc chào đời và nặng từ 3 kg trở lên. 

Hai là giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25 cm, 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10 cm nếu được nuôi dưỡng tốt. 

Ba là thời kỳ dậy thì: Con gái từ 10-16 tuổi và con trai từ 12-18 tuổi là tuổi dậy thì. Trong thời gian dậy thì, cơ thể sẽ có 1-2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12 cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt. Nhưng trong thực tế, chúng ta không thể xác định chính xác năm đó là năm nào, nên vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ trong suốt thời gian dậy thì để trẻ phát triển.

Sau thời kỳ dậy thì, cơ thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng số tăng chiều cao của các năm sau không bằng một năm chiều cao tăng vọt của thời kỳ dậy thì.

6 cách phát triển chiều cao

Ngoài yếu tố di truyền là yếu tố hàng đầu, 6 yếu tố sau có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ:

Thời kỳ mang thai và sinh đẻ: Trong quãng thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng đến trọng lượng và chiều dài tăng trưởng của thai nhi. Chính vì vậy trước thời kỳ mang thai, trong thời kỳ mang thai, thời gian cho con bú, người mẹ phải ăn uống đầy đủ các dưỡng chất quan trọng đó là chất đạm, i-ốt, sắt, axit folic, các axit béo chưa no (DHA, ARA)... để con phát triển khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng: Bên cạnh di truyền, chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng đóng góp đến 32% vào sự phát triển chiều cao của trẻ. 

Dinh dưỡng cần phải có đủ năng lượng phù hợp với từng lứa tuổi. Nếu quá ít bé sẽ suy dinh dưỡng nhưng quá nhiều lại gây béo phì.

Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm (chiếm 10-15% tổng năng lượng), tinh bột (chiếm 60-65% tổng năng lượng), chất béo (chiếm 10% tổng năng lượng) và vitamin và khoáng chất. Không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều,  gây mất cân bằng.

Thể dục thể chất: Sụn xương là yếu tố hình thành chiều cao của bé. Để xương phát triển khỏe mạnh, việc tập thể dục, thể thao là điều cần thiết nhất. Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, qua đó làm giảm chiều cao lẽ ra có thể đạt được.

Một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao như đu xà, bơi lội, bóng rổ, các bài tập kéo dài như rướn dài kiểu mèo, kiểu rắn hổ mang, bài tập kéo dài chân...

Môi trường sống: Yếu tố môi trường và xã hội có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển thể lực trẻ em, đặc biệt là phát triển chiều cao.

Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng thấp còi khi sống trong điều kiện kinh tế xã hội kém phát triển, môi trường ô nhiễm, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc kém.

6 cách giúp trẻ tăng chiều cao

• 09:02 05/02/2017

Chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao là các yếu tố cần quan tâm để giúp trẻ tăng chiều cao.

Chiều cao của trẻ phát triển phụ thuộc vào chỉ hơn 20% do di truyền, còn lại tới gần 80% do các yếu tố khác như chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt, thể dục thể thao...

Để phát triển chiều cao của trẻ tối đa nhất, cần xác định được các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao và từ đó có những tác động phù hợp, điều chỉnh hợp lý giúp trẻ đạt được tầm vóc lý tưởng.

Những giai đoạn phát triển chiều cao của cơ thể

Có ba giai đoạn cơ thể tăng trưởng rất nhanh về chiều cao. 

Một là thời kỳ bào thai: Trong 9 tháng mang thai, nếu người mẹ được ăn uống tốt sẽ tăng từ 10-20 kg thì con sẽ đạt được chiều cao 50 cm lúc chào đời và nặng từ 3 kg trở lên. 

Hai là giai đoạn sơ sinh đến 3 tuổi: 12 tháng đầu trẻ tăng 25 cm, 2 năm tiếp theo mỗi năm trẻ cao thêm 10 cm nếu được nuôi dưỡng tốt. 

Ba là thời kỳ dậy thì: Con gái từ 10-16 tuổi và con trai từ 12-18 tuổi là tuổi dậy thì. Trong thời gian dậy thì, cơ thể sẽ có 1-2 năm chiều cao tăng vọt từ 8-12 cm mỗi năm nếu được nuôi dưỡng tốt. Nhưng trong thực tế, chúng ta không thể xác định chính xác năm đó là năm nào, nên vẫn phải đảm bảo dinh dưỡng tốt cho trẻ trong suốt thời gian dậy thì để trẻ phát triển.

Sau thời kỳ dậy thì, cơ thể trẻ cũng tăng chiều cao nhưng với tốc độ rất chậm, tổng cộng số tăng chiều cao của các năm sau không bằng một năm chiều cao tăng vọt của thời kỳ dậy thì.

6 cách phát triển chiều cao

Ngoài yếu tố di truyền là yếu tố hàng đầu, 6 yếu tố sau có ảnh hưởng lớn đến sự phát triển chiều cao của trẻ:

Thời kỳ mang thai và sinh đẻ: Trong quãng thời gian mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ ảnh hưởng đến trọng lượng và chiều dài tăng trưởng của thai nhi. Chính vì vậy trước thời kỳ mang thai, trong thời kỳ mang thai, thời gian cho con bú, người mẹ phải ăn uống đầy đủ các dưỡng chất quan trọng đó là chất đạm, i-ốt, sắt, axit folic, các axit béo chưa no (DHA, ARA)... để con phát triển khỏe mạnh.

Chế độ dinh dưỡng: Bên cạnh di truyền, chế độ dinh dưỡng tác động lớn đến chiều cao hơn cả gen di truyền. Sự tăng trưởng thể chất, tầm vóc của trẻ chịu tác động trực tiếp của chế độ dinh dưỡng.

Dinh dưỡng đóng góp đến 32% vào sự phát triển chiều cao của trẻ. Dinh dưỡng cần phải có đủ năng lượng phù hợp với từng lứa tuổi. Nếu quá ít bé sẽ suy dinh dưỡng nhưng quá nhiều lại gây béo phì.

Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm (chiếm 10-15% tổng năng lượng), tinh bột (chiếm 60-65% tổng năng lượng), chất béo (chiếm 10% tổng năng lượng) và vitamin và khoáng chất. Không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều,  gây mất cân bằng.

Thể dục thể chất: Sụn xương là yếu tố hình thành chiều cao của bé. Để xương phát triển khỏe mạnh, việc tập thể dục, thể thao là điều cần thiết nhất. Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, qua đó làm giảm chiều cao lẽ ra có thể đạt được.

Một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao như đu xà, bơi lội, bóng rổ, các bài tập kéo dài như rướn dài kiểu mèo, kiểu rắn hổ mang, bài tập kéo dài chân...

Môi trường sống: Yếu tố môi trường và xã hội có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển thể lực trẻ em, đặc biệt là phát triển chiều cao.

Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng thấp còi khi sống trong điều kiện kinh tế xã hội kém phát triển, môi trường ô nhiễm, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc kém.

Dậy thì sớm: Dậy thì sớm thường tiết ra các hoóc-môn kích hoạt sự phát triển xương khiến trẻ cao lên rất nhanh. Tuy nhiên, các đầu xương sau đó nhanh chóng đóng lại khiến trẻ không tiếp tục cao thêm, những trẻ bị dậy thì sớm thường thấp hơn bạn cùng lứa và không đạt đến chiều cao mà gen di truyền của trẻ quy định. Do đó, dậy thì sớm là một trong những nguyên nhân kìm hãm sự phát triển chiều cao ở trẻ vị thành niên.

Ngủ đủ giấc: Với trẻ, giấc ngủ đóng vai trò vô cùng quan trọng và ảnh hưởng tới sự phát triển chiều cao. Trẻ sơ sinh thường ngủ 22 tiếng, 2-6 tháng cần ngủ 15-18 tiếng, 6-18 tháng ngủ đủ 13-15 tiếng, 18 tháng đến 3 tuổi nên ngủ 12-13 tiếng và trẻ từ 3 đến 7 tuổi nên ngủ 11-12 tiếng mỗi ngày.

Nên cho trẻ đi ngủ trước 22 giờ đêm, một giấc ngủ sâu từ 22 giờ đến 3 giờ sáng là lúc cơ thể tiết ra hoóc-môn tăng trưởng cao nhất.

Giấc Mơ Là Gì?

Giấc mơ được mô tả như là một trạng thái của ý thức đặc trưng bởi cảm giác, nhận thức và cảm xúc xảy ra trong thời gian ngủ. Người mơ mộng thường bị giảm sự kiểm soát đối với nội dung, hình ảnh thị giác và kích hoạt bộ nhớ.

Nên khi trong giấc mơ, chúng ta thường không thể tự do điểu khiển mình trong đó, những hình ảnh, nội dung thường rất kỳ lạ và thú vị. Cũng có thể, giấc mơ chính là chất xúc tác tuyệt vời cho các nhà làm phim có những ý tưởng đột phá để tạo ra một số bộ phim giả tưởng mà chúng ta thường xem.

Có những khác biệt đáng kể giữa phương pháp thần kinh học và phân tích tâm lý đối với việc phân tích giấc mơ. Một nhà thần kinh học quan tâm đến các cấu trúc liên quan đến sản xuất, tổ chức và tính miêu tả. Tuy nhiên, tâm lý học tập trung vào ý nghĩa của những giấc mơ và đặt chúng trong bối cảnh các mối quan hệ trong lịch sử của người mơ mộng.

Các báo cáo về những giấc mơ có nhiều trải nghiệm cảm xúc và sinh động có chứa chủ đề, mối quan tâm, số liệu, đồ vật…tương ứng với cuộc sống thật. Những yếu tố này tạo ra một cuốn tiểu thuyết “thực tế” dường như không có gì, tạo ra một trải nghiệm với một khung thời gian thực và kết nối thực.

Điều này có nghĩa là những giấc mơ của chúng ta chỉ đơn giản là cách não tạo ra cảm giác truyền tải bất ngờ xảy ra trong giấc ngủ của chúng ta. Tùy thuộc vào người, một số sẽ có khả năng kiểm soát giấc mơ của họ tốt hơn những người khác. Đây là những người có thể làm cho tình huống trong lúc mơ mộng của họ bằng cách nghĩ đến một sự kiện ngay trước khi họ bước vào trạng thái ngủ. Đó là một thực tế đã được chứng minh rằng con người cần ngủ để hoạt động đúng vào ngày hôm sau.

Khoa học thần kinh đưa ra những giải thích liên quan đến giai đoạn chuyển động nhanh của mắt (REM) như là một dấu hiệu cho thấy giấc mơ xảy ra.

Tại Sao Chúng Ta Hay Mơ?

Có một vài giả thuyết và khái niệm về lý do tại sao chúng ta hay mơ trong khi ngủ. Liệu giấc mơ chỉ là một phần của chu kỳ ngủ hay là chúng phục vụ một số mục đích khác?

Có thể giải thích lý do tại sao chúng ta hay mơ:

• Đại diện cho ham muốn và mong muốn bất tỉnh
• Để giải thích tín hiệu ngẫu nhiên từ não và cơ thể trong lúc ngủ
• Củng cố và xử lý thông tin thu thập được trong ngày
• Làm việc như một hình thức trị liệu tâm lý.

Từ việc thu thập bằng chứng và phương pháp nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu cho rằng:

• Đang xử lý lại bộ nhớ ngoại tuyến – củng cố các nhiệm vụ học tập và bộ nhớ.
• Là một hệ thống con của mạng mặc định đánh thức, hoạt động trong lúc tâm trí lang thang và mơ mộng. Giấc mơ có thể được xem như mô hình nhận thức của những kinh nghiệm trong cuộc sống thực.
• Tham gia vào việc phát triển các khả năng nhận thức.
• Những giấc mơ là phản ánh rất có ý nghĩa về chức năng tâm thần bất tỉnh.
• Là một trạng thái ý thức độc nhất kết hợp ba không gian thời gian: kinh nghiệm về hiện tại, quá trình xử lý quá khứ, và chuẩn bị cho tương lai.
• Cung cấp một không gian tâm lý nơi những quan niệm áp đảo, mâu thuẫn hoặc phức tạp có thể được tập hợp lại bởi bản ngã mơ mộng mà có thể gây ra bất ổn trong khi tỉnh táo. Quá trình này phục vụ sự cần thiết cân bằng tâm lý.

Giống như nhiều thứ liên quan đến trí não và tư tưởng vô thức, vẫn còn rất nhiều điều chưa biết về giấc mơ. Có những giấc mơ khó tìm thấy trong phòng thí nghiệm. Khi công nghệ và kỹ thuật nghiên cứu mới được phát triển, sự hiểu biết về những giấc mơ sẽ tiếp tục phát triển.

Các Giai Đoạn Của Giấc Ngủ

Có năm giai đoạn của giấc ngủ trong một chu kỳ ngủ:

1. Giai đoạn 1 – ngủ nhẹ, mắt di chuyển từ từ, và hoạt động cơ chậm. Giai đoạn này chiếm 4-5% tổng số giấc ngủ
2. Giai đoạn 2 – chuyển động của mắt và sóng não (sự dao động của hoạt động điện có thể được đo bằng điện cực) trở nên chậm hơn, với những đợt sóng nhanh gọi là các cột ngủ (sleep spindles). Giai đoạn này tạo thành 45-55% tổng số giấc ngủ
3. Giai đoạn 3 – các sóng não cực nhanh gọi là sóng delta bắt đầu xuất hiện, xen kẽ với các sóng nhỏ hơn và nhanh hơn. 4-6% tổng số giấc ngủ
4. Giai đoạn 4 – não sản xuất ra sóng thần gần như độc nhất. Rất khó để đánh thức ai đó trong các giai đoạn 3 và 4, cùng nhau được gọi là “giấc ngủ sâu”. Không có chuyển động mắt hoặc hoạt động cơ. Mọi người thức dậy trong giấc ngủ sâu không điều chỉnh ngay lập tức và thường cảm thấy lúng túng và mất phương hướng trong vài phút sau khi thức dậy. Điều này tạo thành 12-15% tổng số giấc ngủ
5. Giai đoạn 5 – REM – thở trở nên nhanh hơn, không đều và cạn, mắt hắt hẫng nhanh theo nhiều hướng, và cơ chân tay bị tê liệt tạm thời. Tăng nhịp tim, tăng huyết áp, và dương vật của đàn ông sẽ cương cứng. Khi mọi người thức giấc trong gian đoạn REM, họ thường mô tả các câu chuyện kỳ ​​quái và phi lý – những giấc mơ. Hình thành 20-25% tổng thời gian ngủ.

Giấc ngủ sóng chậm đề cập đến các giai đoạn 3 và 4 của giấc ngủ không nhanh (NREM).

Rất nhiều người trải qua những cơn ác mộng trong suốt cuộc đời của mình. Ảnh ytimg.com

Có Những Giấc Mơ Được Gọi Là Ác Mộng

Cơn ác mộng là những giấc mơ buồn phiền làm cho người mơ mộng cảm thấy một số cảm xúc phiền muộn, sợ hãi và lo lắng.

Hai loại giấc mơ phổ biến mà nhiều người sẽ gặp trong suốt cuộc đời của họ là những cơn ác mộng và những giấc mơ lo lắng. Những cảm xúc mãnh liệt thường thấy trong suốt giấc mơ và sau khi tỉnh giấc. Cảm xúc này có thể có hiệu quả lâu dài bởi vì những giấc mơ thường cảm thấy rất thực với người mơ mộng.

Một đặc điểm chung trong một cơn ác mộng là cần phải tránh xa điều gì đó hoặc tình huống trong giấc mơ. Phản ứng sinh lý trong những giấc mơ này thường có mặt với phản ứng chiến đấu hay phản ứng bay thường gây ra rất nhiều cảm xúc trong cơ thể.

Những cơn ác mộng xuất hiện ở cả người lớn và trẻ em và có thể là do:

• Nhấn mạnh
• Nỗi sợ
• Chấn thương
• Vấn đề tình cảm
• Bệnh
• Sử dụng một số loại thuốc đặc biệt gây ra tác dụng phụ

Những giấc mơ lo âu ít dữ dội hơn những cơn ác mộng nhưng vẫn gây ra những căng thẳng trong giấc mơ của chúng ta. Những vấn đề ẩn giấu nằm sâu dưới tiềm thức của chúng ta thường có mặt trong các phương tiện của một giấc mơ lo lắng. Trong khi những hình ảnh của giấc mơ lo lắng có thể đóng một vai trò quan trọng trong giấc mơ, nó thường là cảm xúc được trải nghiệm trong suốt giấc mơ cần phải đối mặt và được công nhận trong giấc mơ.

Những Giấc Mơ Có Ý Nghĩa Gì?

Khi nói đến việc diễn giải ý nghĩa những giấc mơ, bạn luôn phải đưa toàn bộ chúng vào bối cảnh. Nếu có một hình ảnh đặc biệt nổi bật thì bạn nên bắt đầu bằng cách tìm kiếm ý nghĩa của nó, nhưng bạn cũng nên tìm kiếm các yếu tố khác có trong giấc mơ của bạn.

Bạn có thể nhớ nhiều hơn từ giấc mơ của bạn, để giải thích chính xác hơn về giấc mơ của bạn có ý nghĩa gì. Không bao giờ bỏ qua những chi tiết nhỏ trong mơ bởi vì nó thường có ý nghĩa quan trọng nhất.

Hãy thử và đảm bảo rằng bạn đang mơ về một cái gì đó có ý nghĩa, chứ không phải là một giấc mơ có liên quan đến một yếu tố bên ngoài từ môi trường của bạn như tiếng ồn hoặc bộ phim đáng sợ mà bạn vừa xem.

Điều quan trọng cần nhớ là những giấc mơ xảy ra xung quanh những bi kịch cụ thể trong cuộc sống của bạn có nhiều khả năng chứa đựng các sự kiện từ những bi kịch đó. Điều này là bởi vì tâm trí của bạn sẽ tập trung vào nó trong suốt cả ngày, khiến nảo bạn phụ thuộc và có ý thức mơ về nó.

Những giấc mơ sống động và rõ ràng thường có ý nghĩa hơn những giấc mơ mờ nhạt.Nếu bạn thức dậy hầu như không nhớ bất cứ thứ gì bạn mơ, nó có thể đó là một giấc mơ để quên. Những giấc mơ chỉ được nhớ một nửa mà không có nhiều chi tiết khó giải thích vì thiếu sự thật và chi tiết khiến việc diễn giải trở nên thiếu chính xác.

Những gì xảy ra qua tâm trí của chúng ta ngay trước khi chúng ta ngủ có thể ảnh hưởng đến nội dung của những giấc mơ của chúng ta. Ví dụ, trong thời gian thi, học sinh có thể mơ về nội dung khóa học; Những người trong mối quan hệ có thể mơ ước của đối tác của họ; Các nhà phát triển web có thể thấy mã lập trình.

Những quan sát từng phần cho thấy rằng trong quá trình chuyển đổi từ thức sang ngủ, các yếu tố mỗi ngày trở nên nổi bật hơn trong giấc mơ.

Việc tìm kiếm ý nghĩa trong những giấc mơ đã chiếm hữu con người qua các thời đại. Ý tưởng cho rằng giấc mơ có thể là một sự hỗn tạp ngẫu nhiên của các mảnh vỡ trí nhớ dường như không thỏa mãn.

Những giấc mơ được mã hóa dưới dạng các biểu tượng, động cơ, và niềm tin có ý nghĩa đối với người mơ mộng. Mã hóa này là điều mà người ta mong đợi nếu những giấc mơ được tạo ra bằng cách xem lại có hệ thống về bộ nhớ liên quan đến chiến lược cuộc sống cá nhân. Nếu chúng ta tưởng tượng rằng quá trình hợp nhất bộ nhớ không phải là ngẫu nhiên, mà thay vào đó tập trung vào những mâu thuẫn giữa những kinh nghiệm trong quá khứ và các mục tiêu đã được xác định về mặt sinh học, thì không nên ngạc nhiên khi các căng thẳng tạo động lực cho nội dung trong giấc mơ.

Giấc Mơ Sáng Suốt – Lucid Dream

Những giấc mơ bình thường giống như một chuyến đi chơi công viên giải trí mà bạn không có quyền lựa chọn. Bạn đang ở trên chiếc xe tham quan, bạn thấy có rất nhiều điều kỳ quái xung quanh có vẻ như thật, và bạn buộc phải trải nghiệm mọi thứ trong giấc mơ đó. Bạn có thể phản ứng, nhưng bạn không thể xuống xe, cho dù bạn thích hay ghét nó.

Còn đối với giấc mơ sáng suốt (lucid dream) thì khác, nó giống như khám phá một công viên giải trí mà bạn xây dựng cho riêng mình. Bạn có thể đi bất cứ nơi nào bạn muốn, bạn có thể làm bất cứ điều gì bạn muốn, đó là thế giới của bạn. Về bản chất, một giấc mơ hoàn toàn rõ ràng là một giấc mơ bạn có toàn quyền kiểm soát. Bạn muốn bay giống như một siêu anh hùng? Có thể, tôi đã làm điều đó nhiều lần. Bạn muốn có một buổi hẹn hò lãng mạn với người yêu? Bạn có thể làm điều đó trong giấc mơ sáng suốt.

Mỗi lần đi ngủ là mỗi lần hạnh phúc, bạn có thể hoà mình vào những ảo tưởng xa hoa nhất mà cuộc sống thật bạn không thể, sau đó thức dậy vẫn cảm thấy tươi mới và thư giãn. Giấc mơ sáng suốt là trải nghiệm thú vị mà ai cũng muốn một lần.